闲聊感受
我是业余玩家,主要练熊膀和剑出鞘,左右五百下,合起一千下,中间用猫洗脸调整,次数不定缓过劲就好.定式可以在家练,最近天热练完熊膀就一身是汗象流水似的,有意思就在这,左脚下象开了水龙头,可右脚却是干的,不是身上流的,练时都甩在四周了,是脚心流的.不知为什么,各位都是怎样的感受说来听听.re:我没有这种情况、只有全身汉湿。
我没有这种情况、只有全身汉湿。re:牛人!!!
牛人!!!re:把副交感神经的开关打开了,建议练练拉气,...
把副交感神经的开关打开了,建议练练拉气,练功时守神,要神不外驰.re:把副交感神经的开关打开了,建议练练拉气,...
把副交感神经的开关打开了,建议练练拉气,练功时守神,要神不外驰拉气怎样做呢,能详细说一下吗,拜托了.
re:我也想听
我也想听re:这是练内功的一种方法、练时要凝精专注、一...
这是练内功的一种方法、练时要凝精专注、一把把的拉。re:我们读读《庄子》就可以了解到,庄...
我们读读《庄子》就可以了解到,庄子的思想中把人能够对事物的客观规律非常熟悉,运用自如看成最高的境界。像庖丁解牛,齐王斗鸡。所以,我个人的体会是,无论练了多长时间的心意拳,还是无比每天保持两腿肌肉的充实,出了每天固定锻炼的时间外,闲暇时就摆摆心意拳中的架子,争取把动作融入生活习惯中去。做到单把出手要像递东西一样随意(当然,也必须被递交的东西能递交成功那样能达到效果),走鸡步像散步(从几率上而言)一样正常化。从而使每个动作招式成为人体自然运动的结果。要这样,出了苦练之外,还要在生活中自觉或不自觉地运用,揣摩。
re:QUOTEb下面引用由u盈窗...
下面引用由盈窗冷月发表的内容:我们读读《庄子》就可以了解到,庄子的思想中把人能够对事物的客观规律非常熟悉,运用自如看成最高的境界。像庖丁解牛,齐王斗鸡。
所以,我个人的体会是,无论练了多长时间的心意拳,还是无比每...
是的,要把心意练成自己的本能。