十二把勁

守洞塵技》，又名《守洞老技》，此譜源於道家《七部塵技》中的一技。拳理不通，心中無數。勁意是指發力過程中的指導思想，針對動作的諸多勁力發放有意識進行引導，讓拳術中的動作在意念引導下完成，從而達到加強拳式威力的目的。心意拳的八字與五行十字要訣等方面在意念的統帥下，才能充分體現和發揮意勁。心意拳講內外三合，心意已動周身全動，手足齊到七星打人。心為意之體，意為心之用，心意拳盤拳時處處離不開意念活動。意念活動時時刻刻指導著心意拳的動作、盤藝和真勁發動。
　    一把勁意：恨天無把（塌天落）

原文：
　　　凝神意，拽天環；力碑塌，一瞬間；
　　　手落聲，隨意領；雷?E降，躲身難。

注釋：
　　此把意勁方向為由上而下故又稱落勁。發力意象與蒼天爭氣概，惟恨蒼?鞜o法裝上把手。若有把手，此力一發定可把偌大的青天拽落于腳下。也可想像頭頂有粗大橫?Γ?覇问只螂p手攀附其上，猛然全身發力將巨枝拽斷。發這把力時往往氣以雷聲相佐，轟然?宦曇獾健?獾健⒘Φ健ｚ椬桨选?跖?[頭、一頭碎碑、鷂子栽膀等拳架，皆蘊此勁意。 訓練時，意領氣，氣催聲，周身用力，折腰甩膀，勢猛勁足，技擊應用中神勇無比??箤κ钟信?Z擊頂天塌而下之感。

二把勁意：恨地無環（地翻天）

原文：
　　　心頭燃，發沖冠；內動隨，似箭躦；
　　　力貫筋，梢撥起；靈心恨，地生環。

注釋：
　　此把勁意方向是由下而上為鑽把之意，又稱起把。它的發力意象是與地?臓幜Γ?q昔日楚霸王恨地無環，若有環可將大地一提而起拋於天際。橫拳卷地風、提手鑽拳、虎撲、沖天炮等勢均含此勁意。以上二把為豎的力。此把意鍛煉拳動鑽打時的爆發力，我拳架從低就身，突然長身而起，單拳（雙拳）緊握好如同大地有環我已抓緊一般，猛然發力，似要將大地扯起擲向空中。久習之威力非同小可，應敵而用時，使對手有突遭山崩地裂之感。要領為內動外隨，氣隨聲發，蹬腿展腰，周身齊運。

三把勁意：火燒身

原文：
　　　交貴意，火燒身；勢崩翻，籍靈根；
　　　意動如，拳似炮；心合氣，力通神。

注釋：
　　此把勁意為盤拳練藝時心胸虛靈，內不著力，外不露形，於無形中突然?l動，四梢勁起，內動外隨，有如膚著火星，夢中驚醒，滾油滴水，硬弓斷弦一般，靈動無比，速猛異常。主練人的敏捷反應能力以及增強人應敵的靈敏度，交手時擊其不意，趁其不備，全在敵人的意料之外。要以意領氣，以氣催聲，聲助拳威，動作在一瞬間完成。

四把勁意：一頭碎碑、曲斷中節

原文：
　　　抖擻神，兩臂伸；擎碑過，頂千鈞；
　　　凌空搠，神功顯；土?R腰，四尺深。

注釋：
　　此把勁意曲斷中節功法為身體直立，兩手高舉，意想兩手將一塊重千斤?氖??e過頭頂，竭盡全力將它向地下搠去，把大石碑直插入土中一般。此把勁意主練人的中?潉牛??⒖琛⑾ァ⒅鈴澆恐畡拧Ｔ摬堪l力必須脆快而富有彈性，在發力的一瞬間如巨風卷大?洌?蝗粯鋸闹姓蹟嘁话恪＿@一把勁力如壓彈簧一樣，是折疊力，此勁意是在練罩打的整勁與恨天無把有相同之處，不同處在於恨天無把打的是墮意，而曲斷中節打的是甩意，兩功對中節勁都要求很高。手領頭，腰送力向下猛擊，十字勁隨意氣而擊，神勇無比。此勁意任何拳式中均有，是心意拳中不可缺少的一把勁意。中節勁如不利則根梢無法貫通，勢必出現局部用力而發不出整勁，我派另有曲斷中節之內勁練法，另外有一單把名叫一頭碎碑。

五把勁意：拉錨斷繩

原文：
　　　虎歸窩，尾作頭；臂尖打，藝難求；
　　　拉錨斷，纜疾意；前後崩，神鬼愁。

注釋：
　　此把勁意之意像是向上拉起沉重的船錨時繩突然中斷，我身失去重心，?杆傧蜥岬?觯?@是一把前後的勁。兩力相爭，錨繩弓斷故又稱崩勁。我脈有一單把拉錨斷繩，發力時意如身纏數道繩索，我身突然一震將繩全部崩斷，拳往前走，背往後掙。此功靈動無比??倜彤惓＃?糜趯︶嵬狄u之故，雖向後擊打，但不移重心，卻根穩勢正，力不出尖，意體齊動。

六把勁意：翻弓斷弦

原文：
　　　隨應變，手足合；打折弓，死反活；
　　　肚裏錘，崩炸意；秘訣全，背負鍋。

注釋：
　　此把勁意之意象為力士強拉硬弓，滿弓之弦，突然裂斷，向兩頭翻去，弓背彈開伸直，快速異常，疾如閃電。功法要領鬆腰坐胯，突背凹腹，背部像一張緊弦變弓，發?訒r腰部突然送力。展腰放背，送拳時肘與足猶被繩索系住突然發力，手身足均向不同方向發力，而使繩索掙斷，我之力由下由後向前反出。此把勁意在每拳每式中均有出現，遠打穿心箭，??蚍垂?摇Ｐ囊忾T為短打拳，重在貼身短打，最擅長寸近短打，有打人如親嘴之說。靜如山?溃瑒觿t崩翻，拳打三節不見形，如見形影不為能。此功突發性極強，勁短力爭，使敵防不勝防。

七把勁意：勒馬停風

原文：
　　　勒馬停，藝一把；馬跌蹄，落崖剎；
　　　烈馬勒，不向前；不出尖，人已翻。

注釋：
　　此把勁意有如一騎手騎一匹烈馬衝上懸崖，在烈馬要失前蹄落入懸崖的?凰查g，猛然將馬勒住。情景壯烈驚險，激昂之態似乎已突破拳架之囿，而上升到精神鼓蕩之境界。此意勁有向前撞之力，如同急剎車一般，練時有向前撞、向後向下的複合多方之力。

八把勁意：橫開三簧鎖

原文：
　　　巨鎖懸，視等閑；強開硬，打意先；
　　　三節開，無遮攔；陡起神，威破險。

注釋：
　　此把勁意猶如面前有一把三簧巨鎖（古代的一種有三道簧的巨鎖，堅固?o比），懸於門上，我欲破門而進，凝神聚氣，硬打硬進，腳踩中門，手足齊到。要求心勇勁?停瑑A全身之力合身撞擊，用滿力將鎖一舉擊碎。有勇猛進擊，快速果斷，不留餘力，全力以?埃瑹o堅不摧，勇不可擋之氣勢。拳經云：打人如走路，看人如蒿草，靜如山岳，動則崩翻，?^不因對手高大而萎縮不前，要有渾身是膽，勇往直前的精神。我脈有一單把名橫開三簧鎖。

九把勁意：迎面鐵臂

原文：
　　　功膽壯，意逍遙；氣充盈，貫四梢；
　　　近體搏，勿畏強；迎?T踩，人難逃。

注釋：
　　此把勁意練時如同自己面前有一堵高大的牆壁，我周身力氣急運，趨身上步，毫不猶豫和身撲擊，意欲破牆而入，如同洪水決堤，渾身齊到，勢不可擋。技擊時不管對方多麼高大，我視敵為蒿草般不堪一擊。我心勇勁猛，無絲毫擔憂畏縮，猛虎撲羊，意、氣、?ο嗪希?咝情_用，足踩中門奪人地位，渾身齊到，才為該把之勁意。

十把勁意：百枝上風搖

原文：
　　　顧打難，不露形；剛柔濟，意從容；
　　　拳領化，隨來勢；借?饫w，枝舞動。

注釋：
　　此把勁意為自己如同一棵大樹，大風襲來，樹枝隨風自然擺動。技擊中?鎸?橙说墓?荩?倚纳癫惑@不慌，身手不亂，順其來勢或手身將敵化去。練時要求內意高度集中，兩眼向前看要有神，靜不見其動，相機而動，隨高打高，隨低打低，靈活多變，顧打不分??荏w現出自己的反應能力及身之化勁之巧。

十一把勁意：懷抱頑石

原文：
　　　動靜明，來望高；升起落，勢如濤；
　　　扑勇似，攫食虎；歛?P靈，窺鼠貓。

注釋：
　　此把勁意意如我兩手從地下抱起重千斤的巨石，閘住丹田，猶如彎弓到?O點，弓弦將斷未斷之時，然後猛力外扔，意將巨石推出數丈開外，旋即飛身上前，復將石捧起扔出。此把勁意為鍛煉內勁之法，而起勁路則著重於抖動，勁在左足，後撤於右足，開攏時足蹠須出勁，驚地後收。同時抖身而起，肩、腰、胯、膝齊向左擰勁，才能抖動心勁，此為該把勁意之真傳。常練此把勁意，能練出上下肢的配合，動作快速協調，力整勁足，下盤穩固有力??椒ポp靈疾快，兩臂力大無比。技擊時雖離敵丈遠，忽然而至出其不意，攻其不備，身形迅疾靈動，出手猛烈似火炮，令敵無所防備。要領為打要遠、氣要催、疾如風、快如箭、打倒人還?勇??/P>

十二把勁意：雷聲

原文：
　　　蟄龍起，迅電鳴；虎嘯林，百獸驚；
　　　氣意疾，雷貫耳；先?晳兀?懼?伞?/P>

注釋：
　　其要領為聲隨手發，手隨聲落，氣自丹田生，以意領氣，以氣催聲，隨?l噫聲，聲如速雷，響亮短粗，令敵有霹靂擊頂之感。拳經云：「肺動陣雷聲，四梢要齊才內內勁出，敵無不摧，敵未中拳心已驚，其意已亂手足無措，鬥志全無與驚慌之中我疾步進身擊敵?！咕昧暣斯δ苠憻挼ぬ飪葎牛瑲庾愫炅粒?K腑堅實，聲助拳威，配合拳式發招時速猛有力，即可使拳技突增，又可練肺臟，調和氣血，使心安息靜，身體爽快，為我河南一脈所獨有。

应该叫<守洞神技>更为确切.

解得好!是好帖.可惜上面有些字不清楚了.听老人家说过,心意有软六手,硬六手,前十二手,后十二手,不知为何物.可否与十二把劲相类似??好贴请继续发,我们跷首以待!!

此文，题目不对，应该改成十二把劲意，不是十二把劲。

十二把劲意与十二把劲在表达方式上不一样，实质意思应当一样，不必在文字上咬文嚼字。

不是咬文嚼字，心意劲只有“踩、扑、裹、束、绝”

这可不能搞！！

多谢

心意劲可能不只有“踩、扑、裹、束、绝”吧？在上看来，“踩、扑、裹、束、绝”只是形态上的要求。

字打错了。在下的看法是这样的。

没事，只是讨论。

万变不离其宗，五字诀是总纲，但不是形态上的要求。应该说是发劲标准。