心意六合拳|心意拳|心意门|xinyimen|xinyiliuhequan
标题:
[求助]腿练伤了
[打印本页]
作者:
yaohuei
时间:
2009-5-7 07:43
标题:
求助腿练伤了
各位老师好,我练了二十多天鸡腿,现在每天走1000步 最近膝盖有一些痛是怎么了?
作者:
huuuu97
时间:
2009-5-8 18:44
标题:
re:如果有老师的正确指导,那就不要紧,过段时...
如果有老师的正确指导,那就不要紧,过段时间膝关节适应了,就没事了。
总有个过程。
作者:
yaohuei
时间:
2009-5-9 15:04
标题:
re:现在还没有老师自己怎么办、
现在还没有老师自己怎么办、
作者:
火龙穿心
时间:
2009-5-16 13:28
标题:
re:谈谈自己。。 膝盖痛没经历过。 膝关...
谈谈自己。。 膝盖痛没经历过。 膝关节,脚关节。发软,发酸。无力。大腿发涨。发烫。这经历过。软的那个呀。上楼梯提不起腿。下楼梯失力打滚。蹲下不扶东西站不起来。浑身发热发涨。但不会觉得疲劳。。关在房里老师在旁边督导唠叨累的汗流。一天一刻不停保证不少于1小时的实练。练完后泡热水澡《后来自觉不自觉的时间翻了番》大概一个星期出现1/2天这情况3个月后就没出现了。这时腿脚的劲大的自己都不相信。。老师在细微处说多了还没改,还给你吃点小亏。。。3个月下来师兄弟剩不了几个了,其他的都跑了。留下的都是大家认为是憨人的了和是自己认为自己很笨的人了。唉!!呵呵。。没老师在旁边督导唠叨真的不敢想象啊!
作者:
军雪峻
时间:
2013-3-27 16:53
这个贴不错!
搞笑漫畫日合
龍鬥士遊戲登入168
自動麻將桌
化妝遊戲區
新楓之谷怪物資料
積木殭屍雙人版
楓之谷冰楓
飛輪少年漫畫結局
欢迎光临 心意六合拳|心意拳|心意门|xinyimen|xinyiliuhequan (http://www.xinyiunion.com/bbs/)
Powered by Discuz! X3.3