腰疼

鹰捉把练多了命门左右肌肉疼，类似于扭伤，基本上每次练完都会疼，而且来得快不是肌肉过度疲劳那种。
前天练完我甚至发觉有关节扭伤的痕迹。不动不疼，一动就疼。

鹰捉把都这样，那一头碎碑腰部运动幅度还要大得多还了得？

望高人指点。

多谢指点，“其根在头要顶好,如无顶劲鹰捉到底产生的晃动对腰有损伤”
可能是这个原因，哎，“恨天无把”这句话听了完遍了现在才初步领会到。
再请教鹰捉主要练的是手膀劲吗？