心意拳的核心就是丹田炼丹

所谓丹田，其实就是大肠小肠，从医学的角度来讲就是大肠小肠，俺才疏学浅，只知道老师教的所谓丹田力，实际上就是从中节发出来的力，练的是高度协调性，通过中节把力量暴发出来，是灵劲，所以各位不要被蒙骗了！买状图老师的歌决：灵劲上身天地翻！没听说什么丹田上身天地翻！