心意拳的核心就是丹田炼丹

这次，倒被张源侠说对了。

也没什么，张源侠说得玄了点而已，所以会给人不可信的感觉。
其实，上海的心意内练是这么练的，不用很长时间，一般一年就有了。
衡量这人心意的丹田练出不练出，只要叫他说话，你把手指轻插在他丹田处，感觉得到他丹田在震动的，说明，这人丹田练出了。中节的劲也是以这为基础的。还有，检验丹田的方法就是抗击打，不同于肌肉抗打，内功抗打，打上去感觉有明显的反弹力。
我一直认为，心意丹田功是贯气的一种。
忍不住说说，让我师父知道了，就不太好了，呵呵。

凡人兄过奖，易老师也是明师，呵呵。
心意拳本身即简明又深奥，回味无穷。