内家拳述真2

是好文，但不切实际！！

丹田要是象文中所说的八项盘练法，这么细腻地去练的话，我觉得难以成功！！！

心意十形中，每把都含几种丹田劲，如：射丹田中含捧丹田，揉丹田中含搓丹田，折丹田中含射丹田等等，你能把各种丹田劲分开练，再合并起来吗？？？

呵呵。