(转帖)心意拳练习一年纪

心意拳练习一年纪(作者:学拳练武)
再过2天，就是我研习心意六合拳一年，回想起去年的今天，我日行千里，拜师学艺，感慨万分。我和顾坚师傅可以说是在网络上认识的，去年，我上网闲逛，无意中进入一个国外论坛，上面有顾坚师傅的一个简短的留言，是徐谷明老师的师弟，现已研习心意六合拳20年，欢迎喜欢心意六合拳的爱好者和他联系。我立刻打开百度进行搜索，当时心意六合拳的专业论坛只有一个，就是香港心意六合拳协会办的，里面有顾坚师傅和曾德宁师叔大量的文章，我一个一个细细浏览，还不时提出一些基础性的问题，顾坚师傅和曾德宁师叔都耐心的解答。我从小爱好武术，小时常在书店买武术书籍，现在家中还藏有好几百册的武术书籍，但苦于无师，无处学艺（最喜欢的就是《通臂拳》、《形意拳》和《陈式太极拳》这三本书），很早在《武林》杂志了解到上海有一练习心意六合拳，10年如一日，练习单把，可以单把打灭煤气灯，现在终于让我碰上了，我当然也不会放过，我当时就那起电话，和顾坚师傅联系，但心中也是七上八下的，不知道对方将会是一个什么样的师傅，当我听到带有一阵浓郁的苏州昵语的普通话后，我将我的情况简单介绍了一下，并告诉师傅我要在11月请假去新昌学艺，他问了我是否结婚了，家庭状况，工作情况，学艺家庭是否支持，是否膝盖有问题，等一堆问题，我心里纳闷，难道学艺还要政审，后来我到师傅家中，聊天后才知道，要学好一门拳术有很重要一个方面是家庭、工作的支持，一个安定的家庭，稳定的工作对研习武艺是很有帮助的。
11月12日，我登上了去苏州的飞机，新昌是位于浙江绍兴市下的一个小县城，到了苏州要做一个小时的汽车才能到新昌，途中还要经过蒋介石的老家溪口，我们的汽车走的是小路，一路上到处都是郁郁葱葱的绿树，汽车穿过重重的高山，终于在下午2点到达了新昌城。顾师傅亲自到车站来接我，顾师傅的家位于新昌城西，是依山而建的一个小别墅，前面是一个小庭院，庭院中有一个木桩，还有一些其他的练功器械，别墅后面就是青山，小庭院铺着鹅卵石，师傅就是常常在这练功的。师傅介绍了心意六合拳的功效，并说刚练习心意六合拳是很辛苦的，很多人都因为吃不了这份苦，而半途而废。
第二天，我起了个大早，没想到师傅已经泡好龙井绿茶，在庭院里等我。打完招呼，他就开始教我踩鸡步，更没想到，这一个简单的动作师傅整整教了我一天，这一天除了中午吃饭休息，就是在踩鸡步，到了晚上我浑身无力，双腿发软，上楼梯时是先要踩稳了，然后靠身子震上去的。师傅说在他这学是小苦，回家自己练习才是大苦，后来我才慢慢体会到，这是后话。师傅要我在这段学习期间，每天先要在院中练习踩鸡步，来回要练20趟。从这以后的二十天，每天都是早上上山练拳，下午和师傅泡茶聊天，晚上看师傅的藏书。师傅的记忆力很好，可以把各种武林趣闻逸史全记在心中，同他聊天好像打开了一本武林辞典。而且师傅家的藏书很多，有上千册，有一回，师傅回家发现家中被盗，第一件事就是去看藏书是否有被盗，这书可是他的宝贝。二十天很快过去了，临行的头一天，我们师徒俩在小石师叔处，一起大盏换小盏，啤酒喝完，喝白酒，过了一阵喝绍兴黄酒，大块吃狗肉，真是奇乐无穷。
回来后，我制定了一个锻炼计划，每天早上5点起床，先上山跑步，然后回来，在庭院中练习踩鸡步、摇扇把、追风赶月，每天踩鸡步要在院中来回20趟，追风赶月10趟，摇扇把200下，三个动作下来全身上下没有一处是干的，地下一滩滩汗水。刚开始练习头三个月，全身酸痛，走路都像僵尸一样，崩着走，尤其小腿骨头跟裂开似的。有趣的是，院中的小草是越长越茂盛，我是踩一趟鸡步摘一根草，打一趟追风赶月摘一根草，这样小草是越摘越有生命力，我的功力也跟这小草慢慢地增长起来。

写的好，值得学习

偶也要学心意六合拳~~~~~~~~~

很简单.在懂拳理的情况下.一个字...练!!!!!!!!!!!!!!!!