[建议]讨论一些典型单式的训练方法

下面引用由huuuu97发表的内容：

中节就是心意的丹田练法。

错了，
多研读一下老谱吧，理通法自明，多读理，少绕弯。
凡是有争论，必有概念不清，道理不明，甚至偷换概念者。

人分三体九节，九节中三个中节三处梢节三处根节。

看看六合十大要序里的原文吧，还是开篇所论述的：


一曰“三节”

   拳一身而论之，则“手肘为梢节。腰腹为中节，足腿为根节”。然分而言之，则“三节”之中，亦各有“三节”也。

如手为梢节之梢节，肘为梢节之中节，肩为梢节之根节，此梢节之“三节”也。

头为中节之梢节，心为中节之中节，丹田为中节之根节，此中节之“三节”也。

足为根节之梢节，膝为根节之中节，胯为根节之根节，此根节之“三节”也。

总之，不外乎起、随、追而已。盖梢节起，中节随，根节追之，庶不致有长短曲直，参差俯仰之病，此“三节”之则，所以贵明也。

如果就一身整体而言，腰腹为中节，
然而，腰腹和丹田根本就不是一个概念，
腰腹这个中节是包含了筋骨皮肉以及神经系统的整合统一体，
而丹田，是腹内，后对命门前对脐，上对百会下会阴的一个点，顶多指头那么大个部位。
功能也是各不相同的。

不可混为一谈。

huuuu97 兄你好:

你说:浑然一体，周身何处不丹田！！
按照兄台的逻辑,就是周身何处不中节了,按照老谱三体九节的理论,也就是周身无处不根节了.


不同的部位需要不同的练法,要达到不同的效果,也要不同的练法,
明确了部位与说需要的效果,中间的方法不就清楚了么?

明确部位是基础,效果是目的,方法则是可以有多种选择的.
在下认为:
不搞清楚部位之间的差别和所要达到的功效,一味的争执方法上的差别.
实在有些抓不住重点之嫌.

"心意丹田练法中，晃、摇、顿、射、折、拧，哪个丹田练法能离开中节？？"
在这句话里,丹田是个部位还是练法?
其实我到觉得,直接说成:
晃中节,摇中节,顿中节,射中节,折中节,拧中节(注:这里的中节特指腰腹)更能让人理解和接受,也没有玄的外衣了.

保守之甚,可见一般.
反正我知道的也不多,不知道什么是该说的,什么是不该说的.
我看到huuu97兄提到的,
现在想问一问,如果在发力时或者狠命发力时吸气,那怎么发雷声?
难道前人要求练拳身成六势是错的?

还有,发力技击时,内脏肯定也会受到不同程度的震动,出气可缓解震荡对内脏的损害.
<<嵩山少林拳法>>(梁以全著)内也曾提到:"心一动而气吸,则无力,其势也虚;心一动而气呼,则有力,其势也实."