驳－－现在网络流行之心意丹田功和神秘之内功修法

1、中气论
中气者，即先天之元气，医道所谓元气者，以其居人身之正中，故武备名曰中气，即先天真一之气也。文练之则为内丹，武练之则为外丹，然内丹未有不借外丹而成者也。盖动静互根，温养合法，自有结胎还原之妙。俗学不解中气根源，手舞足蹈，欲入玄巧必不能也。
――这是现在流行的明劲、暗劲的练功之本！然内丹未有不借外丹而成者也！看看易老师、李老师等前辈的功架就能参悟一二。
2、行气论
　歌诀曰：任他勇猛气总偏，
  此有彼无是天然；
　进截横巧横截直，
　一气催二二催三。
　又曰：
　任他归快是路远，
　守吾安然自粘连；
　如问是谓何妙诀，
　只在行气一动间。
  ――歌诀有待各位武友自己领悟，此为调息、运气、三尖照之本。
3、阴阳入核论
　　　练气不外阴阳，阴阳不明从何练起。先始之督脉，行于背之当中，统领诸阳经。任脉行于腹之当中，统领诸阴经，故背阳腹阴。二经上交会阳、下交会阴。一南一北、子午相对。又职坎卦，阳居北之正中。离卦阴居南之正中，一定而不移也。故俯势为阴势，宜俯却又入阳气。盖督脉领诸阳经之气，尽归于会阳上之前也。仰者为阳势，却入阴气，盖任脉领诸阴经气，尽归于会阴上之后也。
推而至于曲者，还之以伸；伸者，还之以曲；高者，还之以低；低者，还之以高；侧者，还之以正；正者，还之以侧，以及斜歪、缥旋、往来，无不皆然。逐势练法，则阴阳交结，自有得心应手之妙。其扶气之源也，通于四梢，气之注也。如通行之道路，总要无壅滞，无牵拉也。方能来去流利，捷便莫测。故上气在下欲入上，莫牵其下；下气在上欲理其前，而后气自去；右气在左，留意于左；左气在右，留意于右。
　　　　如直捶：手入气以前，不勒后手，后肘气不得自背而入。上冲手：下胸不开，则气不得上升，而入于后。合抱势：背不开，则气不得裹于前。直起势：须勾脚。直蹲势：须缩项。左手气在右手，右手气在左手。俯势、栽势、掀其后脚跟。坠势者，坐其臀。起势者，颠其足。栽盖莫跷脚，恐上顶也。仰勿伸脚，虑下拉也。扩而充之，势势皆然。
――此就是现在网络流行的丹田功的所在，好好参悟。

4、三尖为气之纲领论
事专一，则治于以其有主宰之统。虽有千头万绪之多，而究之总归一辙也。如行军有主帅之运动，治家有家宰之规范方能同心协力于事。筋经贯气，动关性命，其气统领之归结，不可不究哉。夫头为诸阳之会，领一身之气，头不合，则一身之气不入矣。
　　如左侧俯势：而头反右歪，则右半之阴阳不入。右侧俯势：而头反左歪，则左半之阴阳不入。直起势：头反缩，则下气不得上升。直落势：头反顶，则上气不得下降。旋转而右，头反左顾，则气不得右入。旋转而左，头反右顾，则气不得左入。
　　三阴至于手内，三阳起于手背，为臂膊往来气血之道路，指法之曲伸、手腕之俯仰、伸足乔 ，
　　则气不入矣。如平仰手直出，反掌勾手气必不入。阴手下截者，掌足乔则气不入。仰手上出者，掌足乔则气亦不入。平仰手前荡者，腕勾则气不入。平阴阳手截者，腕勾则气亦不入。侧手直打者，足乔手则气不入。侧手沉打者，足乔手则气不入。余可类推。
　　三阳止于足之背，三阴起于足之下，为腿胯往来气血之道路。一足之尖、跟、棱、掌、脚脖之伸足乔，内外一有不合，则腿气不入。如仰势，脚尖若介，则阳气不入。俯势，脚尖若足乔，则阴气不入。起势直跟躐者，脚尖若介，则气不得上升。若落势下坠，脚尖若足乔，则气不得下降，皆不可不知也。
檠者：非交手先将中气吸入中宫，满腹坚硬如铁，全体振动，勃然莫遏。如行军未对之先予将士鼓其勇气，以待敌至，使其根非空洞虚壳也。停者：已交手也，落点不前不后，不偏不倚，阴阳均停，不多不少也。成者：已交手至落点之后，仍还俟再发也。落点气不还原，气散不聚，后不可继，再发发甚矣。故阴势阳出者，仍还之以阴。阳势阴出者，仍还之以阳。成住不散，生生不穷。虽千手万手，气总不散败，更兼内丹，素成食气不绝，即不得食，而真气充之，自无饿馁之患。历数古之名将，愈战愈猛、勇增百倍者，皆是此诀作用无穷也。
――这是多少心意前辈的不传之密，发力，交手、套艺等理论之本啊！

摘自李新民老师－－易经贯气

看到现在网络追捧的神秘的丹田内功心法，我痛心啊，我们论坛首页放着这种至宝，竟然还在追捧那些虚无缥缈的东西，传的神乎其神！
看看以上这些内容，是不是丹田功，套艺、明劲、暗劲、钻翻艺、劈挂艺、文练、武练、桩功等是否都在此了？想想每一把盘艺均照易经贯气之纲领，焉有不成之道理！当然还是有名师指导，一些心法还是不好在此细讲的。一句话，心意拳自学是万万不能的！但是有名师指导不苦练也是万万不能的－－就像我一样，荒废了10年了，也是这一年多来重新拾起的心得！
我如果说得不对的地方，还请大家指教！

郭鹏兄所言不假,<<易经贯气>>中其实已经蕴含了心意拳的绝大部分内功心法,只是很多人无法参透而已,当你真正掌握心意拳以后,回过头来看这篇文章,你会感觉到这就是你一直苦苦追寻的真谛!信不信由你.
<<心意门秘籍>>是一本好书,建议大家参阅!

说的好!  好~!;大家说去说来,心意拳就是这样练成的.看来只有统一了名称更利于交流啊.好文.全力支持.

再则.我敢打赌.只要你敢深谈自己练功细微感受.体悟.马上就会有人说你神秘,玄幻,虚无缥缈了

文章说的是经络之气，但经络之气哪里来的呢？？

气还分混元之气和浑元之气呢！！两者相辅相成！！不要以为说丹田，就是丹道，这是两回事！！

不要说什么“驳”，不知道，不等于没有，这网上，下猛是此中里手。

不管是何种“气”，能做到身如充足气的轮胎，可以任意让人踢打，就是好内功！！
而护体内功是练心意之根本。

但经络之气哪里来的呢？？不要以为说丹田，就是丹道，这是两回事！！
问的妙!问的有意义!

97 你以为内功真的那么神,气功不外乎硬气功與養生氣功，少林和尚最善長硬氣功但他們只有先運半天氣才能大幅度提升抗擊打能力，並沒有什麽内功隨便就能任意让人踢打。丹田也只是想象出來，並沒有客觀存在的根據
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huuuu97兄说得很好，尤其是这句话：不管是何种“气”，能做到身如充足气的轮胎，可以任意让人踢打，就是好内功！！