驳－－现在网络流行之心意丹田功和神秘之内功修法

下猛兄对铁砂掌也很了解吗？？我也练这东西的，我练了好几年了，也不知道自己现在到底练到什么程度。
可否请下猛兄谈谈练铁砂掌的体会，可让我有个验证，下猛兄如果觉得网上公开说不方便，可否在网站短消息中交流下？？
谢谢！！

4楼的凡人兄弟说“郭鹏兄所言不假,<<易经贯气>>中其实已经蕴含了心意拳的绝大部分内功心法,只是很多人无法参透而已,当你真正掌握心意拳以后,回过头来看这篇文章,你会感觉到这就是你一直苦苦追寻的真谛!”这是句实在话，对此有点感触，平常大路边的好文章比比皆是，往往视而不见，当一个人练功之一定的程度时，突然感觉这是篇很好的拳论，一定是对其中有所领悟。

下面引用由郭鹏发表的内容：

下猛兄弟，我答复你虎抱头如何领一身之气：撼山河威镇重山， 只有提防我者先，猛虎施威扑食勇，形神合一妙其间。歌决已经很明白了，你能看得懂吗？...

谢谢郭鹏兄弟指正，说句实话，这句歌诀我真的不懂。但是我明白了郭鹏兄弟对<<易经贯气>>已经参习到很高的程度了，谢谢你的指正。
请兄弟继续谈，泽被众人。

huuuu97 兄弟，可以。

铁砂掌是需要药物辅助，没药根本练不成的。否则练一段时间会出现一种现象---皮肤一扯很长，很难看。其实就是那种疼痛是很难长期忍受的，这种东西是长期功夫，不能相信百日功成。它能练出一种特殊的劲力。前期手掌里有种东西，这东西是什么很难说清楚，也没什么神秘的，就是锻炼部位的组织发生变化。百日之后它还发生变化了，手掌厚实有力，表面出现角质层。然后会往深层次再变化，这时候出现的东西就很难用语言说清楚了。不是不说，是的确说不清楚。

这个东西把握不好会自伤，自己内脏受伤，决不是危言耸听，我见过。不知huuuu97 兄弟见过这种情况吗？现代社会不提倡练这种功夫，时间也跟不上啊，需要很整的工夫来练习，谁有那个时间和精力啊。
跑题了。。。。呵呵

好，收到，谢下猛兄。
练铁砂掌确实需要外药，否则练伤。
我练这主要是练松沉透劲，手的硬度其实早就有了。
我现在练后，感觉手骨骨节根根都会松开，这应该是好现象。

谢谢下猛兄提醒，我一直防着呢，呵呵
我练了好几年，根据传授只要练时不震伤脉，三窝放松，一般不会受伤，我当初练时也是在护体功有小成时，再练的。
我知道，练这东西有点自残的味道，呵呵，但这是真正的杀手锏，我是忍不住这诱惑。
我练的时候很当心。

气者主于内,力者行于外
人体内在运动皆为气血运行之功,一切内劲皆为气所统领
在太极经典著作里《九要论》中内功部分全為論氣而不說丹田
心意拳《六合十大要序》十曰内勁所述“該為氣之帥也，氣體之充也”
内勁之法為内功 練内功還不是練氣練陰陽？這就説明内功包含于氣功之内
氣並不歸于何處，而是行于任督二脈 四肢百骸，練氣目的在於讓氣通達三節四稍
小生拙見請行家斧正
要说内功与气功没关系那我也沒什麽好說，只能尊重你的意見
小生认为咱們這純屬學術討論不應該夾帶過多感情色彩97老兄你説是不？

没啥，你不生气，我也不会生气的，呵呵。
太极是最讲丹田了，呵呵。《九要论》是太极经典还是心意的？？
内功和气功说联系肯定是有的，但里面还有是差别的，所以我前面说不管是何种“气”，能做到身如充足气的轮胎，可以任意让人踢打，就是好内功！！
你不要过于否认丹田了，我前面跟你说了“在练气养气时，气自然归聚的地方，就是我们常说的丹田！！”
这你仔细去理解，是自然归聚，先丹田满了，再进脊椎！！这就是所谓敛气入骨，这中间还有许多细节，不多说了。
就说到这里，兄若有缘，自能遇明师而习之。

丹田是有的，小弟不才，也感觉到丹田了。
可是还有疑问：张大侠讲的涨，如何涨法？如何把丹田涨到全身去？
这个我还不会。我是初窥门径啊，请各位大大教教我吧！！！