驳－－现在网络流行之心意丹田功和神秘之内功修法

初窺門徑说的是对的，丹田有感觉是个里程碑，不是最终。不能固执于丹田，要活泼于四肢百骸。不然练的身上有个气团子就麻烦了，支持初窺門徑。
huuuu97 只是具体谈丹田也没错。看得出是自己练功的切身体会，也支持97。

下面引用由铁钩发表的内容：

丹田是有的，小弟不才，也感觉到丹田了。
可是还有疑问：张大侠讲的涨，如何涨法？如何把丹田涨到全身去？
这个我还不会。我是初窥门径啊，请各位大大教教我吧！！！

那还不如去直接问张大侠来的快并且来的更符合张大侠的说教。

下面引用由铁钩发表的内容：

丹田是有的，小弟不才，也感觉到丹田了。
可是还有疑问：张大侠讲的涨，如何涨法？如何把丹田涨到全身去？
这个我还不会。我是初窥门径啊，请各位大大教教我吧！！！

不要刻意去感觉丹田。气是自然归聚丹田的。
他说的涨应该到拳里面去体会吧，大概是这样，张的文章有商业意图，所以说不清楚他真假，有问题还是问他本人好。

97兄 你好看到你们谈铁砂掌，不知你知不知道心意中也有一种功夫叫“火镰膀” 也是用心意门独传的专用药来练习完成的。不知效果用起来是否一样。

下面引用由火龙穿心发表的内容：

    97兄 你好看到你们谈铁砂掌，不知你知不知道心意中也有一种功夫叫“火镰膀” 也是用心意门独传的专用药来练习完成的。不知效果用起来是否一样。

不知道这。
练铁砂掌是我个人爱好，呵呵，我师父知道怎么练，但他不练，有时他会指点我窍门，有时却又会反对我练这，呵呵。
其实，内练完全可以代替外练。

明白了。在掌方面 有铁砂掌、红砂掌、阴风掌、寒冰掌。我只知道这些，哈哈，我师傅也是非常反对我们练这些的。我们只和红砂掌和阴风掌打过交道，阴风掌给人的感觉接触后有一股寒意直冲到肘关节。也接了一下。我们把这股寒意很轻松的散掉了。但是，寒风掌的肩关节受到了重创。这也是外人常说的心意毒，指的就是这吧。想想也是。但我师傅他们说这是属于邪不胜正的原因。当然我很佩服你和你谈到这些，没有其他意思。希望我们共同进步。对全面了解心意也为大家做一个抛砖引玉的起点吧。

能不能全篇贴出来啊。供大家学习用啊

只要你在网上查一查《梅花拳秘谱》，就能看到全篇文字了。

单凭拳谱是练不出什么功夫的。

有理。