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说说丹田——请各位指教！

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郭鹏 发表于 2006-9-15 09:38:28 | 显示全部楼层

re:不对啊，铁钩，练完发力后一定要站桩，站桩...

不对啊，铁钩，练完发力后一定要站桩，站桩后练养生拳（文练），这才是正途！

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