心意拳的基本组成——抛砖引玉

各位同门，在我心目中心意门是一门非常全的武学文化，为了加深对它了解，我说一下它的基本内容，以便我们有一个共同的认识，互相学习，共同进步。我抛砖了。不妥之处还请同门多多包涵。
   其一：套路
   心意套路据我所接触就有十多个之多。总体是先习一套钢，后习一套柔……。如此循环积累练习达到从量到质的升华而成。每一套路都是根据自己的能力需求来增加练习（合劲、灵劲、旋劲，窜劲、起跳劲、奔劲、穿插劲、沉劲、爆发劲、踩劲、整体劲的技术能力从此而来。）不按能力要求这一规律习练，提前学了后面的套路，则实力达不到，那就是四不像和做操了。没有半点实际意义。   针对当今现实，很多地方只有单式和一个套路甚至没有套路或者从真形的单式拼凑的套路，这势必会造成同门对心意的认识产生问题……

   其二：内练。（易经贯气）
   心意对人的身体（内脏、四肢）每一个部位，每一个器官都有独立的练习方法（如：带帽、穿靴、火镰膀，钢肝、钢肋、钢胛……还有阴阳二气等等。）不多谈了。
   其三：静功。（前面所说都属于动功范畴）
  心意 的静功它主要是心意的更深一层东西，需要深层次的体悟来感觉完成，不同的人有不同的认识和说法。在此不便多谈。……
   其四：药功
   心意的药功主要是古代，行军，作战，专用药，包含治病、养身，练功，的治疗技术和秘方。也包含历代名医，佛、道、儒的经典处方。有些都是失传了的。但用起来效果绝对称得上奇，特，效果。
   只是粗略谈一下。还需各位同门不保守的指证。也让我从中得到学习和进步的机会。

呵呵。。。说的极是啊。程咬金就是单式组合练的好的典范啊。

正如阿信所说四把捶是门子拳，各流派的四把捶各不相同，套路只是单式的组合，练好单式组合是根据个人特点随心所欲，套路只是一种形式。

下面引用由zwcwym发表的内容：

大道至简，心意，大道也，沪传心意套路就一个四把捶，也是是否是同门的标志，其实四把捶那也是买壮图前辈才创，以前是没有的，有些后人由于带艺投师或为了教学所需，才编了许多套路的，那也无可厚非。练拳贵在劲意上...

不传套路也就是为了

写给练有所成的同门 全四把 就是传说中的 飞四把。并不是全四把就多几个动作的胡说八道的解释。

夜游神先生你好：
   看到你的贴子，我们深知还没有学全心意六合拳啊，在传承上洛阳和我们是一个支脉的因为刘万义也是我们的老先师。可否留下一个具体联系方式以便我们好联系。我们的具体传承典故稍等几天发给你过目。

我要谈的就是心意六合拳所有的套路在心意拳的基本功上都是可拆开练,可合着练,各式可柔着练,可刚着练,也有侧重啊,

四把可拆开练,可合着练,各式可柔着练,可刚着练,当然也有侧重,其实,拳术这东西只要入了正道,那就会殊途同归的。

四把捶不仅是同们间的见面标志。它本来就是心意六合的主拳，我自己的感受是，要想把四把捶打好。那是要有非常强的功底的（系列的训练）。而且是不同时期的四把捶练习，都是有不同的感受和不同的底韵的。我本人的练法是钢练“虎形四把”柔练“龙形四把”钢柔相济练“全四把”。

我只谈一下我的练法，刚学心意拳时，师傅只教我们踩鸡步、摇栓把、韧劲、蛇穿手，主要是前三个，练了有二年，以后再教一些单式及四把捶，并说四把是同们间的见面标志。现在自己练就柔练与刚练结合，外加站桩，以柔练为主。柔练柔中刚（贯了劲的柔），刚练刚中柔（一紧就松的爆发力）。