心意拳如何练？？？？？？？？？

心意，是个很特别的拳种。其它的拳种往往从套路开始，而心意就从一个动作开始。先练习挑领吧，挑领较横拳好练些。如果嫌四把多，就练少林的“撅头把”，虽一把，它包含的内容更多。