拳术至真要论――唤起中国年轻人的健康意识

拳术至真要论
――唤起中国年轻人的健康意识
真正的武术不在于套路，而在于功法的正确性，而考鉴功法正确性的重要标准之一就是它的健身性。
对于真正的中国武术，应合于生理，有助健康，打、练、养一体，如拘于套路，苦练爆力、死力、僵力，不仅有害健康更束缚思想。试想，如因练功损害身体，早年即逝，短命于对手，技击制胜意义何在？
因此，真正的中国武术，是强身健体，祛病内壮，打、练、养一体的不二法门。但从当今社会来看，中国的年轻人对身体的锻炼和健康的积蓄严重缺乏重视。往往只有步入老年，当身体虚弱，或病痛缠身时才重视健康锻炼。祖国医学早有“上工不治己病治未病，未病先防”的理论认识，认为到疾病产生时再进行治疗、康复为时已晚。因为，此时的生理功能已发生偏差，脏腑虚损而实邪阻滞，即使事倍亦难能功半。因此在年轻时修身健体，练习武术对个人、家庭、事业及一生的健康都具有重要的意义。。。。。
然而对于中国的传统文化，如京剧、中医、武术等等，年轻人多存在一种自卑式的排斥与贬低，崇洋媚外，紧随外国人身后，学习他们的文化和技术。但是中国传统文化的精妙之处却吸引着全世界（除了中国）关注与探索，对其中的一些方面，外国人的研究要比中国人深入的多。而国人却仍然在埋头穷追外国文化，往往只有看到外国人推崇、肯定国粹时，才“恍然大悟”：“那是我们老祖宗的好东西！”比如现在满大街流行的“瑜伽”、“跆拳道”、“合气道”等等就是最好的例子。
而许多欧洲国家，特别是法国的一些年轻人对中国武术的认识比较深入，非常重视武术的修养和锻炼，因此我国的年轻人应学习他人经验，从早做起，为自己的一生奠定健康的基础。
自然，中国武术中确实存在一些招摇撞骗之徒，因此年轻人学习武术应注意：
1.选择武术应注意选择打、练、养一体，无爆力、死力、僵力练习的功夫。
2.对于拉筋压腿、有违生理的某些漂亮的套路动作不予练习。
3.如有一人带领群体练习甚至放录音练习等形式的功夫均应摒弃。因郭云深大师曾讲过：形体顺是内气意之顺。做拳时应内在神意游动，内气内力循环不息，自然而发，方为真意。而群体练习，照猫画虎，甚至跟随录音，毫无自身的思维与神意活动，怎能称为武术？
4.对于某些功法，虽然不讲套路，但将一个桩功推演、构思出几十、上百个桩，一个试力演变出上百个试力等，违背拳学，使后学者百不得其一。只为骗钱，而损害学者健康。
以上所言，皆因久观目前现象种种，感慨良多，如鲠在喉，不吐不快，更愿有志学习中国武术的年轻人擦亮双眼，以健康为本，切莫误己误人，切！切！

武术的灵魂是技击，学练武术的一个重要作用是健身，两者并不矛盾。然健身的途径是多种多样的，不练武术也照样健身。
练武术，遵循科学的训练方法是很重要的，这个观点我同意。