心意六合拳知晓

心意拳本身是功用合一的拳种、只要按师傅的教导认真练、道不远行、持之以恒、内功必成。

心意六合拳的内三合就是练内功的、但有些人只注意外三合的练习而不注意内三合的练习、如内外兼练、进步就快。

简单点说就是要作到神形的高度统一。

大劈网友说得对。

问题一：原文“向后往下降气、经玉枕、大椎、大柠、肺前、气向下行、垂肩、沉肘、塌腰、尾闾回收”
塌腰了，尾闾还能回收吗？

问题二：原文“丹田功有七种，即竖丹田、抱丹田、坐丹田、压丹田、开丹田、横丹田、养丹田”
好像太复杂了吧，何不同时练？

有点可以肯定，有硬手、软手之分的拳，可以练出真功夫。

可以回收、垂肩、沉肘、塌腰、尾闾回收是一条线。
不能同时练。如有时丹田上下翻腾、有时左右翻腾、有时平面转圈。

哦，好，谢谢。

猫儿扑鼠

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有天壤之别的一只猫啊。    哈哈。。

你发一张上来看看。