[求助]刚开始练拳练什么？

下面引用由huuuu97发表的内容：

回阿信兄弟：
协调、撑筋拔骨和发劲是一起练的，照你说的练也是可以的，但太慢了，慢得毫无必要。
一年能练出来的拳，为何要五年才练出来？
在协调中打出筋骨力，就是在去僵拙求松透，这是心意拳练劲的特色...

哦，嘻嘻受教咧[em04]

下面引用由huuuu97发表的内容：

哦，练心意敢打是好事。
不比着急，慢慢来，要上身松，还有个前提，就是要腰腿有力。

嗯嗯。
腰腿有力是天生的
通过练拳也可以练出来嘻嘻

下面引用由huuuu97发表的内容：

哦，练心意敢打是好事。
不比着急，慢慢来，要上身松，还有个前提，就是要腰腿有力。

腿有力的。上楼梯不想动腿一步就一步跨上三级了。可是腰的劲就体会不到。请讲。

那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上
那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上。
还有刚开始练拳，最好不要停，最好天天练，象我们练心意的，头几年比较重要。

最近练得一点体会也没有，感觉也不好，换工作又不顺，心情也不好——真的没有心情去练去体会。

下面引用由huuuu97发表的内容：

那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上
那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上。
还有刚开始练拳，最好不要停，最好天天练，象我们练心意的，头几年比较重要。

哦
hoho

昨天在师傅的教导下又把劲发出来了，不过还是不太明白，慢慢来。

我练拳也练不明白嘻嘻
教、练和体会能配合的比较好就好了
上班族时间少的说
hoho

哈哈，不要急，练心意几个月，能稍微练像样一把拳就算蛮好了。
我师父教我一个摇闪把，包括六七个变势，让我整整练了三年多还不止。
这种基本功是急不出的。

我都一年多了。