[求助]刚开始练拳练什么？

学动作对我来讲是很简单的，练十万次也不是问题——去年有一个动作就做到了。去年冬天自己练了三个月，练得很差，没有进步——反而退步了。身体本来松了一点又紧了，过年后练了两个月把身体松下来，可是我还是找不到去年的感觉。
    自己一点也感觉不到什么，但是做出来的动作就是不到位。一年主要练撑鸡步，可是去年把劲发出来了，现在反而不行了。好郁闷啊。
     呵呵。。细看贴子。。如真是这种情况的话。说明你是一个拳练的很不错。也很刻苦。仔细的同门。你的这一问会难住很多很多人的啊。    哈哈哈。。还是问是什么原因造成的好啊。。

好样的。 问后。望告知一声。让我也好对比一下。实证一下心意拳是不是有一个相同的原因。《大自然规则的问题》。

我喜欢这样求实的人。欢迎啊。哈哈。。。是真东西用不了两三年就可和同门试手了的。。。我有这经历的啊。不瞒你说因在网上讲多了已有好多自任的高手上门试过手了的。。。因为这也是心意门没掌门人一说的原因。。。因为都玩的是真东西年龄不分大小的。所以心意拳是掌不了门的只有东西的好坏之分。。也不是自己行。而是前人们的东西好啊。。有机会我会讲讲这些人的试手过层互相学习的。

我想97兄得意思是第一阶段求动作标准撑筋拔骨做到位－协调
第二阶段求发劲第三阶段是盘练，是这样吧？:-)

第一阶段很别扭很辛苦，偶尔想试试发力却又体会不到整劲，会怀疑练了有什么用得耐，不过过了这段时间就好了，对吧呵呵
    说的是啊。。。    所谓的？心意的“松”？是为了撑筋拔骨做到位－协调《是为了“气”的顺畅贯通》撑筋拔骨做到了。还要“离核”这是根本。心意的松不通过发劲磨练做得到吗？。做到后哩还要做到不能让它跑了。。

呵呵!!开杠啊.