[求助]刚开始练拳练什么？

首先要明白什么是松、什么是紧、再是要明白为什么要松、为什么要紧、松与紧的目的是什么、心意拳是讲阴阳的、松到了极点就是紧、反之紧到了极点就是松。

相信师傅、相信自己、多动恼子、持之以恒、定能成功。