[求助]刚开始练拳练什么？

下面引用由huuuu97发表的内容：

晕，这么练很难练出功夫。
刚开始练拳，应该练协调，通过身体的协调，打出筋骨力。
不要想着放松，刚开始练时，自己认为自己是放松的，其实，是你的感觉欺骗了你，事实上根本没松。心意的松是通过发劲磨练后慢...

我想97兄得意思是第一阶段求动作标准撑筋拔骨做到位－协调
第二阶段求发劲第三阶段是盘练，是这样吧？:-)

第一阶段很别扭很辛苦，偶尔想试试发力却又体会不到整劲，会怀疑练了有什么用得耐，不过过了这段时间就好了，对吧呵呵
[em04]

下面引用由huuuu97发表的内容：

回阿信兄弟：
协调、撑筋拔骨和发劲是一起练的，照你说的练也是可以的，但太慢了，慢得毫无必要。
一年能练出来的拳，为何要五年才练出来？
在协调中打出筋骨力，就是在去僵拙求松透，这是心意拳练劲的特色...

哦，嘻嘻受教咧[em04]

下面引用由huuuu97发表的内容：

哦，练心意敢打是好事。
不比着急，慢慢来，要上身松，还有个前提，就是要腰腿有力。

嗯嗯。
腰腿有力是天生的
通过练拳也可以练出来嘻嘻

下面引用由huuuu97发表的内容：

那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上
那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上。
还有刚开始练拳，最好不要停，最好天天练，象我们练心意的，头几年比较重要。

哦
hoho

我练拳也练不明白嘻嘻
教、练和体会能配合的比较好就好了
上班族时间少的说
hoho

嘻嘻
练拳就一个字
爽

肯定lz对自己要求太高了嘻嘻