[求助]刚开始练拳练什么？

晕，这么练很难练出功夫。
刚开始练拳，应该练协调，通过身体的协调，打出筋骨力。
不要想着放松，刚开始练时，自己认为自己是放松的，其实，是你的感觉欺骗了你，事实上根本没松。心意的松是通过发劲磨练后慢慢做到的。

下面引用由lungedui发表的内容：

松是为了快，快速的进攻防守；紧，是为了打。师傅没有专门讲过，是我的理解。不知道哪些地方不对。

完全不对，别想这么多了，按你老师说的练吧，别想这么复杂。

下面引用由lungedui发表的内容：

不着急，练出来我们试一试手了。你可能要等我两三年啊。

你要跟谁试手？？
到时叫上我！

回阿信兄弟：
协调、撑筋拔骨和发劲是一起练的，照你说的练也是可以的，但太慢了，慢得毫无必要。
一年能练出来的拳，为何要五年才练出来？
在协调中打出筋骨力，就是在去僵拙求松透，这是心意拳练劲的特色。
心意拳中的，如何练协调，如何练撑筋拔骨，如何练发劲，都有具体的要求，但这三者又是有因果关联的，缺一，其他两点就明显逊色。
所以，此三点应该一起练的，同时练的。否则，呵呵……
心意拳一点都不神秘，老师教拳时，故意把拳弄得很复杂，那是他要赚你钱，关键是自己要有辨别能力。

哦，练心意敢打是好事。
不比着急，慢慢来，要上身松，还有个前提，就是要腰腿有力。

那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上
那是可能是胯的问题，胯的力量没配合上。
还有刚开始练拳，最好不要停，最好天天练，象我们练心意的，头几年比较重要。

哈哈，不要急，练心意几个月，能稍微练像样一把拳就算蛮好了。
我师父教我一个摇闪把，包括六七个变势，让我整整练了三年多还不止。
这种基本功是急不出的。