通州易优能拳照

练心意拳我一直有疑问，就是前脚尖扣不扣的问题，易老师是扣的，好像李尊思前辈也是扣的，我练的是不扣的，要求随发力往前。

谢谢武林兄的问候，我最近练得还行，呵呵，收徒弟是谈不上，从来就不教拳的，仅自己练练。
心意拳调步确实前脚扣的。
兄说得对，这么练也确实多了横劲。
但我认为横劲的缺点是少了灵活轻巧，还不如全身撑透，前胯抽后胯收，即发劲即强劲又灵活。

嗯，说得是。

从来都不刻意去踩。

下面引用由凡人发表的内容：

以意领气，直下涌泉，不用力也重哦！所谓落地生根也！气如何下，如何引，那才是关键，但肯定是整体联动，而不在于局部！

这说得好，我居然刚看到。
下盘的稳固，不在于腿的力量有多大，而在于气的松沉。

气如何下，开胯是关键。
很多人以为练负重蹲就能练稳下盘，这是不对的。