练出翻浪劲功夫出在哪里

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火龙穿心 发表于 2008-12-12 18:49:57 | 显示全部楼层

re:发表 2008-04-23 22:37:...

发表 2008-04-23 22:37:01 第4楼

版主的建议很有道理其实外三合的协调在于各个修习者自身的体悟要修习用跨发力是外三合的最后的境界最后就是向内在的要东西了

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