横捶的运行轨迹

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荆州〈心意拳〉总共是十二真形（内分七大形、五小形）。心意六合长传歌是这样说的：“内名守洞尘技艺，外呼心意六合拳。追源溯本尊武穆，姬师又将新谱传。马师回族落河南，十二大形河北派。戴李二师传河北，十二真形马师传。”我们所练习的是十二真形。是唐万仪、白先师、马剑章、幺师傅、杨家新、徐世海等先辈所传。
   本人原名[门中人]。
   各位明白了吗？说话要有根据，不要打嘴战。要团结、务实、做人要厚道哦！

谈横拳“唉！我看了半天哦。你们是练心意的吗？你们分不分得清楚内家、外家的区别？？？我很伤心哦。还是我来说吧心意拳讲的是劲道的方向，一手一脚指的是发劲的方向横、直、上、下都是这个原理。并不是指手脚的姿势...

打横拳的感觉：“中躯下沉身《内力猛然下沉此时会产生强烈的地心反弹力》利用瞬间地心反弹力，瞬间横击也。”手上劲道由如炮弹出膛是也。各位同门如不信可以和人试一试不过要当心哦弄不好会出人命的哦。

下面引用由青铜器发表的内容：

荆州怎么可能是马三元的一支, 马三元得拳法流传甚少，应该是马兴的一支，刘万仪所传，刘曾在湖北传拳
我听说沙市市是练“十窜”的。见过他们的vcd。
能较详细地说一下荆州的师承么？

   
    详细传承请看《精武》杂志刘星明老师在上面有详细介绍。

十窜是心意把的十个动作吗？为什么荆州派心意跟上海派和河南派差别那么大？

我说是练法跟动作上的区别~~`

豫龙请进~请你解答我的问题~~~~~

十窜不是心意把的十个动作,

十窜,又名四窜,初打四趟,故名十窜.为河南派心意拳经典套路之一,结构严谨,套路明快,古朴大方,动静分明,形神合一.该拳分正步与跳步两种练法,要求来回打十趟,练后面不改色,气不涌出,方算成功,是增长功力的好套路.
该拳属于虎形,手手可以打人,主要有虎形四个把子.第一是虎踏把,第二是虎盖把,三是虎扑把,四是虎吞把.